อุปกรณ์ออกกำลังกายทั้งหมด

อุปกรณ์ยิมทั้งหมด

วิทยากรรี		Home Machines พาย
วิทยากรรีจะเรียกว่า crosstrainers เหมาะสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายหัวใจหลอดเลือดวิทยากรรีมีความดีที่พวกเขาให้ออกกำลังกายผลกระทบต่ำไม่เหมือนเมื่อใช้ treadmill เท้าของคุณจะไม่ออกจากพื้นดินและผลกระทบระหว่างการออกกำลังกาย		เครื่องพายที่ดีสำหรับการปรับสีโดยรวมตลอดจนการออกกำลังกายหลอดเลือดหัวใจ เครื่องใช้พายออกกำลังกายกล้ามเนื้อจะมากขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อใช้เป็นของคุณกว่าชิ้นส่วนอื่น ๆ ของอุปกรณ์ออกกำลังกายหัวใจหลอดเลือด

อุปกรณ์การฝึกอบรมแรง		treadmill
อุปกรณ์การฝึกอบรมกำลังเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้สำหรับกล้ามเนื้อปรับสี บ้านห้องยิมสามารถตกอยู่ในความอบรมประเภทอุปกรณ์และ อุปกรณ์การฝึกอบรมแรงเช่นโรงยิมบ้านผู้ใช้สามารถแยกเฉพาะกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อสำหรับ workouts เป้าหมาย		treadmill เป็นเครื่องออกกำลังกายประกอบด้วยสายพานเลื่อนต่อเนื่องที่คนสามารถเดินหรือเขย่าเบา ๆ ในขณะที่เหลือในที่เดียว treadmill เป็นชิ้นนิยมมากที่สุดของอุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่วิทยากรรีมีผลต่ำกว่ามากสำหรับขาและร่างกายของคุณ

น้ำหนักฟรีและ Dumbbells		เครื่อง Ab และเก้าอี้โรมัน
Dumbbells หรือน้ำหนักฟรีได้ที่เล็กที่สุดและถูกน้ำหนักฟรีรับยิมบ้านเริ่มต้น พวกเขาใช้เวลาเพียงเล็กน้อย space .. Dumbbells คุณจะซื้อได้ในชุดหรือคู่ ซื้อหลายชุดเพื่อให้หลากหลาย workouts ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยชุด £ 10 หรือ £ 20 dumbbells		โรมันนักเก้าอี้ Fitness ทั่วโลกรู้จักโรมันเก้าอี้ / Back Hyperextension พัฒนาเปรียบของการท้องต่ำ back, glute และ hamstrings เหมาะสำหรับอาคาร super hard หกห่อด้วยความเครียดออกด้านหลังเป็นเก้าอี้โรมันจะสร้างและ suport mussles กลับของคุณ